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Sommer QiGong 2023

Die Kraft der sanften Bewegung, der bewusste Atmung und Entspannung.

QiGong aus dem TAO Yoga wird im Sitzen, Stehen und Liegen ausgeführt, um die Vitalität und Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen.

¥ Bis ins hohe Alter gesund und vital sein!

¥ Stress abbauen,

¥ Verspannungen lösen

¥ Mehr Energie im Alltag

¥ Besser schlafen können

¥ Immunsystem stärkend

¥ Verdauung harmonisierend

¥ Die Körperhaltung wird verbessert

¥ Beweglichkeit und Koordination

ab 5. Juni immer Montags um 18:00, Pottendorf, Verein Jugendhilfe Gelände

ab 6. Juni immer Dienstags um 18:30, am Steinbrunner See, Strandbad

ab 7. Juni immer Mittwochs um 9:00, Pottendorf, Verein Jugendhilfe Gelände

Nähere Information unter 0680/ 200 9000

Einstieg ist jederzeit möglich! Kursgebühr 10€ /Std, bei Regen entfällt QiGong.

Du benötigst eine Matte/Decke, bequeme Kleidung, Socken und eine Weste wenn des kühl wird.

PS: 3. – 5. Juli entfallen die Stunden, und bis 9 August hast du die Möglichkeit Dir in der Natur etwas Gutes zu tun.

Teilnehmerin Susanne:

Lange habe ich eine Bewegungsform gesucht, die den Körper sowie den Geist einschließt. Seit nunmehr fast 2 Jahren

besuche ich begeistert deinen QiGong Kurs und bin immer wieder erstaunt darüber, wie mein Körper auf einfache Dehn- und Streckübungen positiv reagiert und wie die anschließende Entspannungs- bzw. Meditationseinheit Gelassenheit und Ruhe in meinen Alltag bringt.

Ich freue mich jede Woche auf erstaunliche Aktivierung meines Körpers, herrliche Entspannung, interessante Gespräche, tolle Tipps und liebe Menschen, die wie ich den Körper im Einklang halten wollen.

Meridian Fitness

Kräftigende Übungen aus Kinesiologie und QiGong die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren!

Durch Bewegung, Blockaden lösen, Muskulatur und Körperkoordination stärken.

Die Körperhaltung wird verbessert, Meridiane - die Energielinien unseres Körpers werden gestärkt, Verspannungen gelöst. Aktivierung der Wirbelsäule, Immunsystem stärken, Stress abbauen, leichter, besser lernen und mehr Konzentration zur Verfügung haben. Bis ins hohe Alter gesund und vital sein!

Stress abbauen
Verspannungen lösen
Mehr Energie im Alltag
Besser schlafen können
Immunsystem stärkend
Verdauung harmonisierend
Körperhaltung wird verbessert
Bessere Beweglichkeit und Koordination uvm...

Montag´s Abend QiGong ab 11. Sept 2023 von 18:00 bis 19:00, 10 Einheiten a. 1 Std. 100€

2486 Pottendorf, VereinJugendHilfe, Bahnstr. 28

Fortlaufender Kurs der Einstieg ist jederzeit möglich! Nähere Information unter 0680/ 200 9000